Blog

Barefoot topánky sa v poslednej dobe tešia mimoriadnej obľube, pričom ich popularita naberá na obrátkach. Flexibilná topánka, tenká podrážka, dostatočne veľký priestor pre prsty - to všetko sú benefity, vďaka ktorým siahame po tomto type topánky stále častejšie. Je však potrebné zvážiť aj riziká, ktoré tieto topánky prinášajú. V tomto článku sme zosumarizovali benefity barefoot topánok, poukazujeme však aj na riziká, ktoré treba zvážiť, ak sa rozhodnete barefoot topánku obuť svojmu dieťaťu, alebo sebe. Čítajte viac ›

Nohy nás nesú kam chceme, vďaka nim vykonávame to čo je pre nás najprirodzenejšie – ľudský pohyb. Slobodne a bez väčšieho uvažovania sa presúvame z bodu A do bodu B, a ten jeden pár nôh nám musí vydržať celý život. Je dôležité udržiavať nohu v zdraví a v dobrej fyzickej kondícií. Vďaka cvičeniu to vieme jednoducho zabezpečiť. Prinášame Vám tri jednoduché a účinné cviky, ktoré sa zameriavajú na precvičenie nohy a Vám a Vášmu dieťaťu prinesú kopec zábavy. Čítajte viac ›

Keď si uvedomíte, že detská noha je veľmi flexibilná a dokáže sa prispôsobiť akýmkoľvek podmienkam (či už dobrým alebo zlým) a k tomu si doplníte, že je obutá podstatnú časť dňa (teda jej vývoj významne ovplyvňuje to ako je obutá), prirodzene Vám z toho vypadne, že je veľmi dôležité venovať zvýšený záujem a starostlivosť o detskú nohu. Nohy nás nesú celý život a poškodenie nôh môže spôsobiť dieťaťu vážne problémy – bolesti nôh, kolien, bedier, bolesti chrbtice, dokonca hlavy, držanie tela a i. Prinášame Vám 5 tipov, vďaka ktorým zabezpečíte svojmu dieťaťu zdravé nohy, ktoré ho s radosťou ponesú vpred. Čítajte viac ›

Počasie je krásne, slnko svieti a my túžime po dobrodružstve. To je leto. Dovolenky, výlety, letné športy a hry vonku vystavujú deti zvýšenému riziku zranení nôh. Ak si dieťa poraní nohu, môže naše leto skončiť. Jednoduchými úkonmi však môžete toto riziko obmedziť na minimum. Čítajte viac ›

Starostlivosť o nohy zanedbávame. Nevenujeme pozornosť tým našim a bohužiaľ, ani nohám našich detí. Zdravo vyvinutá noha v detstve je predpokladom vitálneho a zdravého života aj v dospelosti. A nemajte obavu, noha sama o sebe až takú náročnú starostlivosť nevyžaduje. Dokonca budete sami prekvapení, toľko spoločnej zábavy môže starostlivosť o nohy Vám a Vášmu dieťaťu priniesť. V tomto článku Vám prinášame 4 jednoduché tipy ako podporiť zdravý vývoj nôh Vášho drobca. Čítajte viac ›