/>
Každý rodič chce mať zdravé dieťa a túži po tom, aby si jeho dieťa mohlo užívať krásy tohto sveta so všetkými fyzickými schopnosťami a bez akýchkoľvek nepríjemností. Táto doba praje pestovaniu zdravia a vedeniu zdravého životného štýlu sa stáva štandardom. Tieto zdravé návyky, ktoré sme si my dospelí museli poctivo vypestovať spontánne prenášame na naše deti. Dbáme na to, aby jedli zdravú stravu, aby mali dostatok pohybu. Avšak aj napriek tomuto úprimnému prístupu sa čakárne ortopédov a fyzioterapeutov stále viac a viac zapĺňajú detskými pacientmi. Na čo ako rodičia zabúdame? Čomu venujeme menej pozornosti?
Záujem o vývoj pohybového aparátu, predovšetkým o vývin nôh našich detí ostáva častokrát v úzadí. Dôkazom tejto skutočnosti sú aj najnovšie údaje lekárskych výskumov a štatistík, ktoré sú alarmujúce. Zatiaľ čo sa takmer 99% detí rodí so zdravými nohami, s pribúdajúcim vekom priamočiaro rastie aj počet deformít na nohách. Do školského zariadenia nastupuje až 30% prváčikov s poškodenými nohami.
V prvom rade si treba uvedomiť, že noha je mimoriadne zložitý mechanizmus. Chcem len pripomenúť, že keď sa povie noha, väčšina z nás si predstaví celú dolnú končatinu, od panvy až po zem. Noha však označuje časť dolnej končatiny - členku, od členkového kĺbu až po prsty. Nohu teda tvorí chodidlo, chrbát nohy, priehlavok a prsty nohy. Na nohe závisí vyrovnanosť panvy a rovnosť chrbtice.
Aj detská noha, tak ako noha dospeláka nesie váhu celého tela. V porovnaní so zvyškom tela, váhu a záťaž, ktorú musí noha uniesť a vyrovnať sa s ňou je niekoľkonásobne väčšia ako je ona samotná. Zjavne kvôli samému účelu nohy to príroda zariadila tak, že noha, malá časť tela, sa skladá z 26 kostí, 33 kĺbov, 19 svalov, 107 väzov a 7200 nervových zákončení. Zložitý komplex. Oproti už vyvinutým nohám dospelákov, sú kosti v detskej nohe chrupavkovité, citlivé na akékoľvek podnety. Tým, že sa neustále vyvíjajú a sú veľmi tvárne sa veľmi ľahko dokážu prispôsobiť aj nepriaznivým podmienkam, čím vzniká poškodenie nohy, ktorého následky môžu byť ďalekosiahle. Medzi najčastejšie ortopedické diagnózy u detí zaraďujeme plochú nohu, vbočenú pätu, vysokú nohu, deformity prstov, kostenné výrastky, mozole a iné. Tieto deformity môžu viesť k nesprávne postaveným kolenám, bedrám, panvy, môžu byť tiež príčinou zlého držania tela, bolestí hlavy či pokrivenej chrbtice.
Na to, aby sme zabezpečili zdravý vývin nôh našich detí nemusíme byť majstri sveta, ani neustále v strese. Stačí dbať na prevenciu. Základom prevencie je, aby naše dieťa nosilo kvalitnú obuv, v ktorej trávi podstatnú čas dňa. Detské nohy tiež ocenia náležitú starostlivosť, ktorá vôbec nemusí byť náročná. Naopak pre deti i pre nás sa môže stať hrou a príjemným spestrením spoločného času. Je dôležité, aby sme naše deti viedli k starostlivosti o svoje zdravie, nohy nezabúdajúc. Veď ako hovorí príslovie našich starých mám, „čo sa v mladosti naučíš, na starobu akoby si našiel“: Naučme teda naše deti pristupovať k svojmu zdraviu s plnou vážnosťou a pozornosťou. V dospelosti tak budú môcť viesť plnohodnotný a aktívny život, bez zdravotných komplikácií a diskomfortu.
V tomto článku sme si pripomenuli na čo pri starostlivosti o zdravie našich detí zabúdame. V tom ďalšom sa budeme venovať funkcii nohy a povieme si aké zdravotné problémy našim deťom môže priniesť poškodená noha.
Poznámka: Autor článku nie je medicínsky pracovník, ale laik, ktorý sumarizuje informácie z rôznych zdrojov.